Les Bienfaits des massages bien-être sont nombreux :
- procurent de la détente, de la sérénité
- renforcent la vitalité
- soulagent les tensions
- aident à éliminer les toxines
- favorisent la circulation lymphatique et sanguine
- assouplissent les articulations
- redonnent de l’énergie
- régénèrent les tissus et
assouplissent la peau - équilibrent énergétiquement le corps
- soulagent les jambes lourdes
- détendent les traits du visage
Cependant en cas de maladie ou de doute, il est recommandé de demander un avis médical. Certains traitements requièrent des précautions à prendre.
Les contre-indications au massage sont :
- État fiévreux, infectieux ou contagieux
- Hémophilie
- Crise en générales (lumbago, sciatique…)
- Phlébite : Formation d’un caillot sanguin dans une veine. Symptômes : douleur, lourdeur, gonflement d’un membre.
- Hypertension artérielle sévère si non traitée efficacement
- Douleur aiguë, inflammation ou blessure
- Opération chirurgicale de moins de 3 mois
- Grossesse moins de 3 mois
- Cancer, problèmes cardiaques, toute maladie systémique.
Quelques précautions :
– Grossesse plus de 3 mois : il est préférable de demander un avis médical pendant la grossesse.
– Varices, circulation difficile.
– Problème de peau, d’irritation.
Un délai d’une heure doit être respecté après un repas.
Il est possible que durant le massage vous ayez des réactions comme des fous rires, des sanglots, des larmes, des tremblements… Ceci est normal, le massage bien-être permet parfois un relâchement tel que certaines émotions remontent et que votre corps parlent à votre place. Profitez de ce moment bienveillant pour les accueillir et les laisser s’écouler.
